Hoe kan ik bij mezelf blijven in contact met anderen?

1 april 2016 om 15:50

Prachtig omschreven sessie : door Inge Savenije Coaching en Training, en haar client Ingrid

Ingrid kwam voor een sessie paardencoaching met de vraag “hoe kan ik bij mezelf blijven in contact met anderen?”.
Fjord Heslie stond ons bij in het proces. Een proces dat een ontdekkingsreis bleek te worden naar hoe het voelt om vanuit verbinding met jezelf, je te verbinden met de ander en als 2 individuen in vrijheid naast elkaar te bestaan. Te “zijn”.
Heslie was een paar minuten daarvoor, tijdens de eerdere sessie met Henk, in de bak gaan liggen op een moment dat hij in zijn leiderschapsrol zijn kwetsbaarheid en onzekerheid durfde toe te laten. Dat gaf hen beiden rust.
Heslie wilde daarna niet meer opstaan, ook niet nadat Henk haar had bedankt.
Aangezien Heslie er heel ontspannen bij lag zijn we er vanuit gegaan dat het de bedoeling was dat we de sessie van Ingrid met een liggend paard zouden aanvangen.
Om te beginnen vroeg ik Ingrid contact te maken met Heslie, terwijl ze daar zo lag, en te zien wat zich zou aandienen. Heslie bleef zelfverzekerd en ontspannen liggen.
Toen er duidelijk contact was stelde ik de vraag wat Ingrid nodig zou hebben om bij zichzelf te kunnen blijven in contact met anderen. Haar antwoord was vertrouwen in zichzelf en in de ander. We gingen door op het thema “Vertrouwen”. We hebben even stil gestaan bij de vraag hoe vertrouwen ontstaat. Moet de ander je eerst vertrouwen geven voordat je de ander jouw vertrouwen geeft? Of geef jij als eerste jouw vertrouwen? En hoe vertrouw je op jezelf?
“Wat zou je nu het liefste willen doen?”, vroeg ik. “Bij Heslie op de grond gaan zitten”, zei Ingrid.
Tegelijkertijd vroeg zij zich af of ze erop durfde te vertrouwen dat er niets zou gebeuren?
Durfde Ingrid zichzelf te vertrouwen, zou ze de situatie goed in schatten? Durfde ze te vertrouwen op Heslie? Heslie had duidelijk haar vertrouwen al aan Ingrid gegeven door in de bak te blijven liggen.
Ingrid koos ervoor om in haar eigen voorzichtige tempo te gaan zitten, zodat ze goed contact met zichzelf kon houden en tegelijk de reactie van Heslie in de gaten kon houden.

Terwijl ze langzaam naast de Fjord ging zitten voelde Ingrid respect, liefde en zorgzaamheid (voor wie? J ) waarop Heslie met haar hoofd contact met Ingrid zocht. Een prachtig intiem moment van samenzijn. Het vond allemaal plaats in stilte.

Na een paar minuten zo gezeten te hebben liet Heslie zich ontspannen op haar zij zakken.
De vragen herhaalden zich. Wat wil Ingrid? En zou ze ook nu weer voldoende vertrouwen ervaren om haar innerlijke wens te volgen?
Durft zij plat te gaan liggen, naast de hoeven van een paard?
Op dezelfde manier, op haar eigen tempo, maar nu niet alleen in contact met zichzelf maar ook in contact met Heslie, ging Ingrid op haar rug in het zand liggen.
En zo lagen zij daar, in stilte, samen en toch iedere apart, in verbinding met zichzelf met elkaar en met hun omgeving. Met vertrouwen in zichzelf, vertrouwen geven en vertrouwen ontvangen.
Zo vol vertrouwen zelfs dat Ingrid haar gedachten de vrije loop durfde te laten. Ze vertelde achteraf dat er een moment is geweest waarop ze het paard en de grote hoeven naast haar even helemaal was vergeten.

Op een bepaald moment waren er buiten kinderen te horen, waarbij Heslie haar hoofd op hief. Ingrid schrok niet, zoals ze vooraf wel gedacht had. Sterker nog, ze raakte Heslie zachtjes met haar handen aan en gaf haar in stilte het vertrouwen dat het was goed zo.
Opnieuw ging Heslie plat liggen, Ingrid volgde.
Zo lagen ze daar weer even, samen. Tot de ervaring volledig was en er op een heel natuurlijke wijze een harmonieus einde kwam aan het liggen.
Er kwam weer beweging, ze gingen beiden staan. Op eigen benen, misschien zelfs wel een beetje meer dan voorheen. De sessie kwam ten einde.

Ingrid ontdekte dat wanneer ze zichzelf liefdevol de ruimte geeft om in háár tempo contact te mogen maken en de situatie af te mogen tasten, ze prima op zichzelf durft te vertrouwen en bij zichzelf kan blijven.
Op deze manier is contact met anderen niet vermoeiend of stressvol, maar juist iets prachtigs.
De sereniteit en de stilte die er tijdens de sessie waren, was heel bijzonder.
Ook de overgang tussen de sessies, waarbij het paard de energie van Ingrid al leek te hebben opgepikt tijdens het afronden van de sessie met Henk, vonden we heel bijzonder. Of was het op dat moment de energie van ons als kudde, als geheel?

Dank aan Ingrid en Henk voor hun vertrouwen tijdens de sessie en hun toestemming om dit moois te mogen delen. Dank ook aan de lieve Fjord Heslie.
En jij bedankt voor het lezen!
 
Inge Savenije Coaching & Training
www.facebook.com/SavenijeCoaching
www.ingesavenije.nl (nog onder constructie)
  • 22/01 23:08 Erkenning en Accreditatie Lees meer
  • 08/01 20:56 Paardencoachcongres 2018 Lees meer
  • 30/03 14:00 Zichtbaar maken van het onzichtbare! Lees meer
  • 04/08 13:57 Mannen en paarden (coaching) Lees meer
  • 04/05 22:19 Startpagina Paardencoaching door Equilogica Lees meer
  • 11/04 11:44 Gebruik jij je intuïtie bij leiderschap? Lees meer
  • 11/04 11:35 Boekrecensie : Harnessing the Power of Equine Assisted Counseling Lees meer
  • 30/03 13:31 Is er natuurlijk evenwicht in jouw team of samenwerking? Lees meer
  • 27/03 12:40 Column PaardenInzicht – Maart 2015 – Business Experience BS Morgen Lees meer
  • 25/03 21:39 We gaan door het vuur voor ons vak, het werken met paarden!!! Lees meer
  • 23/03 11:27 De apenrots vs de paardenkudde Lees meer
  • 11/03 20:14 Hoe bepaal je jouw doelgroep als paardencoach*? Lees meer
  • 07/02 11:44 Ruud Knaapen in het Licht Lees meer
  • 11/01 14:30 Boekrecensies door Wendela de Tonkelaar Lees meer
  • 25/11 21:25 Wat maakt een goede leider? Lees meer
  • 14/11 10:08 Congres (P)AARDEN (IN) KRACHT Lees meer
  • 09/11 23:16 Boek Inge Kroesen - Coachen met paardenkracht Lees meer
  • 26/09 21:46 GRATIS abonnement tot eind 2014 aangeboden door paardencoachcongres Lees meer
  • 23/09 01:00 Op vrije voeten in de paardenhouderij Lees meer
  • 22/09 23:51 Paard helpt bij verwerking van trauma Lees meer
  • 15/09 15:32 40 jaar paarden! PaardenInzicht Column – aug/sept 2014 Lees meer
  • 14/08 14:55 European Association for Horse Assisted Education 10 JAAR ! Lees meer
  • 14/07 21:43 Natuurlijk leider in de dop! PaardenInzicht Column – juli 2014 Lees meer
  • 11/06 22:56 Jane Goodall – niet alleen paarden! PaardenInzicht Column – Juni 2014 Lees meer
  • 18/05 18:00 De fenomenologische blik, door Ruud Knaapen Lees meer
  • 14/05 14:47 Leg dat maar eens uit - Column PaardenInzicht mei 2014 Lees meer
  • 08/05 23:10 EAHAE Development Day Lees meer
  • 14/04 22:27 Vervolg van de Column op PaardenCoachTips Lees meer
  • 20/03 14:02 Healthy Horse Horsemanship Lees meer
  • 30/01 22:00 Paard en mens, een relatie nader bekeken Lees meer
  • 14/01 15:00 Horse Herd Therapy. De kracht van de kudde. Lees meer
  • 29/12 22:16 RTL4 Life is Beautiful Lees meer
  • 13/12 11:50 Luisteren met je ogen Lees meer
  • 12/12 23:00 Kennis is van niemand… en kennis is van iedereen Lees meer
  • 12/12 11:00 Het systemisch perspectief Lees meer
  • 02/12 15:04 Ouder en Kind - Your Way Lees meer
  • 21/11 15:14 CREF methode Lees meer
  • 12/11 14:56 De ezel Lees meer
  • 22/10 22:05 Magische paarden aan de Slachte Lees meer
  • 01/10 16:29 Paardencoach Congres 2014 Lees meer
  • 30/09 11:03 2013 EAHAE Conference Ohio, USA Lees meer
  • 28/02 16:08 Ter ere van al degene die zich durven geven… Lees meer
  • 12/02 15:39 Arbeidsdeskundigen Award 2012 Lees meer
  • 06/05 23:30 Helder communiceren Lees meer

Laatste blog updates

Fren van Dijk, winnares van fotowedstrijd.
Door Sven den Boer op 14-06-2018 Lees meer
Met de handen gebonden
Door Marc Jammaers op 12-01-2018 Lees meer
Leadership training next week: how to create trust as a manager?
Door Ger(trude) Roebeling op 12-06-2016 Lees meer
Leveringsvoorwaarden  |  Contact  |  © 2018 EQ Experience